Καρκίνος Προστάτη: Ο κόκκινος χυμός που μειώνει τον κίνδυνο
- Γράφτηκε από .ygeiamou.gr
Είναι εύκολος, νόστιμος και εξαιρετικά ευεργετικός για τον οργανισμό - Διαβάστε επτά σημαντικά οφέλη του χυμού ντομάτας, που θα σας πείσουν να τον εντάξετε στη διατροφή σας
Προέρχεται από μια προσβάσιμη και οικονομική πρώτη ύλη και είναι εξαιρετικά εύκολος στην παρασκευή του. Ο ντοματοχυμός απο φρέσκιες ντομάτες είναι από τα πιο υγιεινά ροφήματα που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας. Αποτελείται από 95% νερό και είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα, ενώ έχει χαμηλά λιπαρά. Έχει ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα στις βιταμίνες Α, C και Β6, ενώ είναι πλούσια πηγή ασβεστίου, σιδήρου και μαγνησίου.
Σε πολλές χώρες, αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή θρεπτικά ροφήματα. Θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμος για την υγεία, παρέχοντας τόνωση και ανεβάζοντας τη διάθεση. Συμβάλλει, επιπλέον, στην πέψη και την αντιμετώπιση της αναιμίας. Για όλους αυτούς τους λόγους, θεωρείται ένας εξαιρετικός τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας.
Θα πρέπει, ωστόσο, να γνωρίζετε ότι ο χυμός ντομάτας είναι αρκετά όξινος, επομένως η κατανάλωσή του θα πρέπει να γίνεται με μέτρο, διαφορετικά είναι πιθανό να προκαλέσει γαστρεντερική δυσφορία.
Τι προσφέρει ένα ποτήρι χυμού ντομάτας στον οργανισμό; Ανακαλύψτε 7 σημαντικά οφέλη του θρεπτικού ροφήματος:
